暮らし 【チャットGPT】悩みの相談相手になってくれる友達感覚の安全感とは
チャットGPTの話題が途切れることはありません。文科省は学校現場での使い方について、警告書を発しています。さまざまな場面において使われることが多くなりました。ある臨床心理士のコラムが新聞に載っていました。その内容を紹介します。
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本 【源氏物語･薄雲】明石の君は我が娘を紫の上に預ける不安に悩み苦しんだ
「源氏物語』は我が国を代表する創作です。紫式部の持つ類まれな力が、多くの人物を実に多彩な形で描き出しています。今回は明石の君が娘を光源氏に預ける決心をする段を読んでいきましょう。趣きのあるしみじみとした内容です。
暮らし 【あるがままに生きる】その悩み自分で作ってませんか【自己認識力】
悩みというのは際限のないものです。しかしよく考えてみると、自分でこうすべきと決め、それができないストレスから深く落ち込んでしまうということもあります。あるがままに生きることを勧めます。森田療法の考え方です。自分を認識する力が大切なのです。