長短

ストレスだらけの毎日。イライラして思わず声を荒げてしまう瞬間もあります。どうしたら怒りを鎮めることができるのか。そのスキルを学びましょう。怒りは自己防衛本能なのです。カオスの塊である人間にとって正直な反応です。スキルを学んで下さい。