ノート 【痛みという反応】人間関係や社会的な文脈によって強弱が変化するナゾ 痛みとはどのようなメカニズムを持っているものなのでしょうか。普段はあまり考えたことがありませんね。そこに2つのキーワードを絡ませると、その姿がはっきりとみえてきます。ポイントは人間関係と社会的な文脈です。 ノート
ノート 【反応しない練習・感想】納得してはみたものの実践するのは至難の業 多くの人間はそれぞれの悩みに日々苦しめられています。どうやってそこから抜け出せばいいのか。皆目見当がつきません。そこで筆者は感情をゆさぶられない方法を考えました。それが反応しないということです。自分は自分であると意識することです。 ノート