マッサージ

車の運転中はずっと同じ姿勢。これが腰に過重な負担を与えるのです。なんとか楽になる方法はないでしょうか。とっておきの方法があります。テニスのボールです。これを腰にあてがってください。マッサージ機のもみ玉と同じです。筋肉の緊張をほぐしてくれます。