森田療法

悩みというのは際限のないものです。しかしよく考えてみると、自分でこうすべきと決め、それができないストレスから深く落ち込んでしまうということもあります。あるがままに生きることを勧めます。森田療法の考え方です。自分を認識する力が大切なのです。